Kiedy znika substancja, pierwsza dowiaduje się o tym lodówka.
Zapraszamy na bezpłatne spotkania psychodietetycznego wsparcia.
W programie m.in.
- odróżnianie głodu fizjologicznego od jedzenia związanego z napięciem i emocjami,
- budowanie prostych nawyków wspierających stabilność psychofizyczną,
- rozwijanie sposobów regulowania napięcia innych niż sięganie po substancję lub jedzenie.
Spotkania odbędą się 5, 12 i 19 listopada w godzinach 18.00-19.30 w Centrum Kultury i Rekreacji w Koziegłowach, ul. Piłsudskiego 3.
Warsztaty poprowadzi Marta Kalota – psychodietetyczka, twórczyni marki „Spokojnie z Martą”.
Zapisy i szczegółowe informacje można uzyskać w Wydziale Promocji Zdrowia, tel. 61 65 44 293 lub 294.